執筆者穂苅 英樹
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長野県出身。大学院修了後、東証プライム上場の総合建設会社にて再開発施設･マンションの開発に従事。その後、独立系デベロッパーを経て、2014年にハーツリッチ株式会社を設立。2020年より日本建築防黴協会の専務理事に就任。これまでに、カビ対策専門の建築士として、相談･調査を含め累計5000件を超える現場でカビ問題を解決。現在は事業の傍ら、テレビ出演や雑誌の取材などを通じて、カビに関する正しい知識を広める活動を行っている。（出演番組：日本テレビ「ZIP！」、TBSテレビ「ひるおび」など）

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定期的に窓を開けて新鮮な空気を取り入れることが基本です。特に、湿気が溜まりやすい浴室やキッチンなどの水回りは、換気扇を活用して空気の流れを確保します。また、除湿機を設置することで、室内の湿度を適切に保つことができます。湿度計を使って定期的に湿度をチェックし、適切なレベルに保つことが重要です。さらに、断熱材を使用することで結露を防ぎ、窓際や外壁に面した部分の湿気を減らすことができます。結露防止シートを窓に貼ることも有効です。家具の配置にも注意を払い、壁との間に適度なスペースを確保して空気の流れを良くすることで、カビの発生を防ぐことができます。